答：区分的方法如下：
看旋转的方向，如果是从上沿中心点向右旋转到下，再由下沿中心点向左旋转到上为顺时针旋转，即与钟的指针旋转方向一致，否则为反时针旋转。
反时针和逆时针的区别
反时针和逆时针是同义词，表示方向相反1。具体如下：
时钟方向。以12点方向为起点，判断物体旋转的方向是否与时钟方向一致，即为顺时针；反之则为逆时针2。
右手法则。将右手伸直，将大拇指指向旋转轴的正方向，其他四指自然弯曲的方向即为顺时针；反过来则为逆时针2。
角度变化。观察物体或运动在旋转过程中，角度是增大还是减小，角度增大为顺时针，减小为逆时针2。