高跟鞋的最适合高度因人而异，通常应该根据个人身高、穿鞋时间和环境来决定。对于初学者，建议选择高度在5-7厘米左右的中短款，相对比较容易穿着稳定、舒适；而长时间穿着或需要走路较多的场合，可以考虑选择较低的3-5厘米，或者使用前掌加厚或缓冲垫的款式，以减轻脚部负担。
另外，高跟鞋的高度也应该根据场合来选择，比如宴会、晚会等正式场合可以选择较高的7-10厘米，而办公、休闲场合则不宜超过5厘米。总之，高跟鞋的高度虽然不是唯一的标准，但是需要根据不同的需求来做出选择。
高跟鞋多高对身体好
对女性而言，穿高跟鞋会提升女性的气质，是女性独有的喜好。人人都喜欢高跟鞋，但有的鞋跟太高或太矮，对人体都不太适合，最适合人体的高度是3至5厘米的跟！
高跟鞋多高对身体好
穿鞋跟高度为2到3厘米的跟对身体最好。
建议4~7厘米左右为宜,如果鞋跟太高穿起来会不舒服,而且还可能会对脚产生损害。而人的足弓能够承受的高度也就是4~7厘米左右,因此建议选这个高度最为适合。
高跟鞋多高对身体好
7厘米左右
实际上可以根据个人的体重和脚掌的长度,选择最适合自己的美丽高跟鞋,一般最好是7厘米左右。根据多年穿高跟鞋的女性的反馈,5厘米左右穿高跟鞋是最舒适的高度,过高会给身体带来负担。一些专家警告,人们所穿高跟鞋的鞋跟高度最好别超过7.6厘米。