女孩生理发育父母可以通过以下方式引导和教育：
提供健康的生活方式：确保孩子有充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，这些都有助于孩子的身体发育和心理健康。
讲解生理知识：给孩子讲解基本的生理知识，包括性别差异、月经、怀孕等，让孩子对自身的生理变化有一个清晰的认识。
鼓励沟通：与孩子保持良好的沟通，了解她们的需求和困惑，并给予积极的回应和支持，帮助孩子建立健康的心理状态。
教育安全知识：提醒孩子在日常生活中需要注意的安全事项，如避免性侵犯、使用安全套等，保障孩子的身体健康和人身安全。
总之，作为家长，应该关注女孩的生理发育过程，提供必要的支持和教育，让孩子们能够健康、快乐地成长。