跑鞋上的小孔正确用法

跑鞋上的小孔透气孔是为了让汗水蒸发，减轻脚部压力和鞋子内部的潮湿感。正确的用法是在穿鞋前，先用毛巾擦干鞋子内部的水分，再在跑步时穿上带有透气孔的跑鞋。此外，可以在脚尖或者脚跟处进行一些简单的拉伸运动来激活血液循环。