学会运动减压。运动减压其实是为国际所认可的一种减压方式，通过运动来让肾上腺素激增，很自然的产生紧张感以及过后的心情愉悦感。
因此总的来说运动减压对于失恋的男人来说是很有效的，也远远比借酒消愁要。
因此，如果还在沉湎于失恋这件事，不妨就选择周围的健身馆，办一张月卡，在挥汗如雨中忘记自己失败的恋情。
男生失恋后如何自我治愈
多出去走走，男孩子其实比女孩子更容易从失恋里恢复，时间和新欢真的适合男孩子走出失恋，多出去走走，多认识点人，时间长了有下一个女朋友他自然就好了。
男生失恋后如何自我治愈
1、自我精神鼓励
就算是男生，在失恋后也会遭受很大的精神创伤，如果想要治愈这种创伤，就要采用积极的认识方法，每天要不断的提醒自己，失恋是对人生的一种考验，这种考验能够让人迅速走向成熟。恋爱就是自己在选车，这辆车开了一段时间并不合适，下面还有更好的车在等着自己来驾驭。男生失恋后怎么安慰他，更好的释放情绪！
2、适当发泄自我
人在失恋之后都会变得压抑，压抑的时间久了那么想要爆发的怒火就会越来越厚。因此适当的找地方发泄是有必要的，如果喜欢唱歌，可以到KTV找一个包房，不让任何人打搅，让自己尽情享受在个人演唱会中。或者找一个空地方，不断的奔跑、呐喊，让自己出一身汗，回到家里狠狠地冲一下澡，第二天太阳还会明亮的升起。
3、全身心投入工作
失恋往往会让男生很快成熟，要知道成熟的表现就是知道自己在什么位置应该做什么事情，即努力工作、努力拼搏，创造一个稳定的事业，工作是远远要比爱情重要的。很多男生都因为爱情耽误了自己很多工作和事业，那么失恋之后其实正好，让自己再也不用想其他的事情，全身心投入到工作当中，这样很快就会忘记失恋的痛苦。男生失恋后的几个阶段，他是怎么度过失恋期？
4、去交更多的朋友
人在恋爱中往往心里都是想的另一半，因此会经常冷落了其他的一些朋友。通过这次失恋正好去找回那些被冷落的朋友，同时也要扩大自己的人脉，去结交更多的朋友，扩大自己的交际圈。不管是对下一个恋情还是对自己的事业，都是非常有帮助的。
以上就是男生失恋最好的治愈方法、男生失恋怎么治愈自己的相关内容。换个角度看，失恋对于男生是很好的一个机会，重新审视并提升自我。