好处是出国做博后回国后有了国外学习工作经历，有优势找工作；弊端是出国类似打工，语言不通，科研不一定适合自己方向，待遇也不高。
做博士后出国交流好处多吗
1.
扩展国际视野 出国读博后最显著的好处是能够拓宽自己的国际视野。在国内读博士时,毕竟只有国内的教育环境,而国外读博后则可以接触到不同的教育、思维和文化。在国外学习和工作的过程中,将接触到来自世界各地的学者、研究员和科学家,会获得更多的信息和眼界。
2.
获得更高资质 出国读博后还可以获得更高的学历和学术资质。在国内完成博士学位后,前往国外深造可以获得更多的机会和资源,例如获得国外的博士后学位,提升个人的学术成就和专业资质。