军训19天要多少防晒霜

1. 军训期间需要准备足够的防晒霜。
2. 因为军训通常在户外进行，阳光直射的时间较长，容易导致皮肤晒伤和晒黑。
防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害，保护皮肤健康。
3. 根据个人使用习惯和防晒霜的用量，一般建议准备足够的防晒霜，每天使用适量的防晒霜进行涂抹，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
具体使用量可以根据产品说明或个人需求来确定，确保在军训期间皮肤得到充分的防护。