泪点低的原因及解决方法

1、平时多加强学习，多参与社交实践，积极锻炼自己的能力，可以通过聊天、运动、唱歌等宣泄不良情绪。

2、培养自信，在生活中，关注自己的优点和特长，经常与自信明亮的朋友接触，大胆展示自己的特长，不断锻炼自己，学习自我成长。

3、给自己积极的心理暗示，严重者可以咨询心理医生。