一、提高自我保护意识
首先，女孩子应该认识到自我保护的重要性。在日常生活中，她们应该时刻保持警惕，避免走夜路、接受陌生人的帮助等。在外出时，女孩子应该时刻保持手机的畅通，以便在遇到紧急情况时能够及时报警或联系家人。
二、学会自我防卫技能
除了提高自我保护意识外，女孩子还应该学会一些自我防卫技能。例如，学习一些简单的防身术，了解如何避免危险以及如何应对危险等。在学校中，应该开设有关自我防卫技能的课程，以帮助女孩子掌握这些技能。
三、保护个人隐私
在网络时代，女孩子应该时刻保护自己的个人隐私。她们应该避免将个人信息泄露给陌生人，如姓名、地址、电话等。同时，女孩子应该学会如何识别网络欺凌，并及时报告相关部门或机构。
四、建立自信心
女孩子应该建立自信心，保持积极乐观的心态。在面对危险时，她们应该保持镇定、冷静，尽量避免恐慌和害怕。同时，女孩子应该学会如何说“不”，以便在遇到不合理要求或危险时能够果断拒绝。
五、家长的责任
最后，家长应该承担起教育女孩子的责任。家长应该教导女孩子如何保护自己，传授自我防卫技能，引导女孩子树立正确的价值观和人生观。同时，家长应该与女孩子进行沟通，了解她们的需要和情感，给予她们足够的爱和关心。