1. 黄金海滩：位于湄洲岛东南部，是湄洲岛最著名的沙滩之一。这里的沙滩绵延宽阔，沙质细软，海水清澈湛蓝，是游泳、沙滩运动和日光浴的理想场所。此外，在黄金海滩的周边还有一些度假村和海鲜餐馆，供游客选择。
2. 白城沙滩：位于湄洲岛的西北部，也是一个受欢迎的沙滩。这里的沙滩相对较小，但也吸引了不少游客。您可以在白城沙滩上享受海滩浴，观赏岛上美丽的日落景色。
除了以上两个主要的沙滩，湄洲岛还有其他一些较小或者不太知名的沙滩，如杨桥沙滩、大石斛沙滩等。这些沙滩的规模和设施可能相对简单，但也可以提供一定的海滩体验。