告诉对方的方法有以下几点：
1. 保持冷静：在与对方交流时，要保持冷静和理智，避免情绪激动，这样才能更好地传达你的观点。
2. 表达关心：首先表示对对方的关心和尊重，让对方感受到你的善意，这样可以降低对方的抵触情绪。
3. 具体指出：用具体事例来说明对方的话伤人，并解释为什么这样会让你感到不舒服，让对方了解自己的感受。
4. 倾听对方：给对方足够的时间来表达他们的观点，并倾听对方的解释，这有助于增进彼此的了解，也有助于对方意识到自己的错误。
5. 提出建议：在表达自己的感受后，可以尝试提出一些建设性的建议，帮助对方改善沟通方式，以减少伤害他人的可能性。
6. 保持沟通：在沟通过程中，要保持持续的沟通，让对方了解到你的感受，同时也要关注对方的反应，确保双方都能接受并理解彼此的观点。
7. 给予时间：有时候，人们需要时间来调整自己的行为和语言，给对方一些时间来反思和改正。
8. 寻求支持：如果你觉得很难与对方沟通，可以寻求亲朋好友的支持和建议，以便更好地应对这种情况。
通过以上方法，你可以向对方传达你的感受，并帮助他们意识到自己的言行可能给别人带来了伤害。
说话伤人而不自知该如何告诉对方
一个人说话得罪了人自己却还不知道，说明这个人情商比较低。如果你们是很好的关系，那你可以告知她这个事情，然后要怎么做她自己去决定。
要么主动给对方道歉，解释清楚自己的意思。要么就当做不知道这个事情就过去了。