以下是几种适合高中学生带的零食：
1. 水果干：水果干可以补充人体所需的纤维素和维生素，同时不含过多的糖分和热量，非常适合作为学生的零食。
2. 坚果：像杏仁、花生、核桃等坚果富含蛋白质、脂肪和纤维素，可以提供长时间的饱腹感和能量，同时还有助于改善记忆力。
3. 酸奶：酸奶是一种富含活性益生菌的健康食品，不仅可以满足学生的饥饿感，还可以增强消化功能和免疫力。
4. 无糖牛奶果汁：无糖牛奶和果汁不但能够给人体提供必需的营养成分，而且不含过多的脂肪和糖分，是一种非常健康的零食。
5. 蔬菜、水果切片：切成小块的蔬菜和水果不但便于携带，而且可以直接食用，富含纤维素和维生素，对于强健身体和维持健康都非常有益。