首先你得清楚的认识到自己的错误，并主动承担错误。女生不会无缘无故的对你感到沮丧。
不要做欺骗女生的事，不要在他面前撒谎，有什么事情就告诉他。试着摆脱以前的坏缺点。他就能看到你的变化，对你有信心。
如何让一个对我没信任感的女生重新对我有信任感
恢复别人对你的信任是一个漫长的过程，需要时间和努力。以下是一些建议来帮助恢复对你没有信任感的女生对你的信任：
1. 耐心和理解：首先，要理解她为什么对你没有信任感。可能有过往的误解、背叛或其他原因导致她对你持怀疑态度。尊重她的感受，并耐心倾听她的想法和担忧。
2. 诚实和透明：以诚实和透明的态度与她交流。避免撒谎、掩饰事实或隐瞒信息。展示你的真实自我，并与她分享你的想法、意图和行动。
3. 履行承诺：如果你答应了她某些事情，确保遵守你的承诺。通过言行一致，展示你的可靠性和诚信。
4. 尊重和包容：尊重她的感受、空间和个人边界。不要对她施加压力或强迫她相信你，而是给予她足够的时间和空间来重新建立信任。
5. 利用行动证明：通过积极的行动来证明你值得她的信任。表现出负责任、可靠、关心她的表现，并尽力满足她的需求。
6. 与其建立积极互动：与她建立健康和积极的互动关系。展现出真诚的关心、倾听和支持。与她共同参与项目或活动，以增进彼此的了解和信任。
最重要的是，恢复信任需要时间，不能急于求成。但坚持以上建议，并在行动中展现你的诚意，有助于重建和加强她对你的信任。同时，也需要尊重她的个人节奏和感受，给予她时间和空间来重新建立信任。