3-6个月左右
从160斤瘦到110斤大概需要3-6个月左右。这主要取决于身体当前的营养水平、饮食习惯以及运动水平。一般来说，如果能够严格控制饮食，同时结合适当的运动，大概需要3至6个月的时间。
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
这要看个人身体状态和毅力，一般得半年到一年时间。减体重主要是多运动，少进高热量食物。但也不能急于求成，短时间过量运动和节食，身体会吃不消。只要有毅力，肯定会有个正常健康的体重。
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
在不严重影响身体健康的情况下，最快也要半年，实际操作起来要花一年以上。
抛开先天还是后天肥胖不谈，我们可以参考一下郑欣宜，她从233磅（211斤）减到118磅（108斤）花了整整一年，而且是有高手每天精心安排饮食、运动的情况下，一年之内啥事不做，专心减肥才能取得的成绩，某种程度上可以看作是极限了，普通人估计要花2~3倍时间。
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
1. 至少需要6个月的时间。
2. 减重需要控制饮食和进行适当的运动，每周至少需要进行5次以上的有氧运动，如慢跑、游泳等，同时需要控制每天的热量摄入，建议每天摄入1200-1500卡路里，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、蛋白质的摄入。
3. 在减重的过程中，需要保持良好的心态和坚定的决心，同时可以寻求专业的减重指导和支持，如咨询营养师、健身教练等，以保证减重的效果和健康。
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
这个问题问的太笼统，减肥是一个漫长的过程，急功近利对身体健康影响不利，要通过合理饮食和增强劳动和锻炼强度来慢慢的减，不要轻易相信减肥食品和减肥偏方，从160斤减到110斤最少也得两年的时间
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
通常情况下，减肥人士想从160斤减肥到120斤，需要半年以上。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，需要减肥人士每天坚持锻炼和控制热量的摄入。正常情况下，想要健康、科学的减肥，一般瘦10斤需要花费2-3个月的时间，而160斤的减肥人士想减肥到120斤，通常会耗费半年以上，由于受到身体情况、减肥方案等因素的影响，具体耗费的时间通常会存在差异。
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
大概半年到一年的时间。
如果需要从160减到130。饮食上要严格控制，多吃高蛋白低脂肪的食物，同时加入一些外在的锻炼。这30斤可能需要半年，也可能需要一年。
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
您好，这个问题的答案取决于减肥的方法和个人身体状况。一般来说，每周减重1-2磅是比较安全和可持续的速度。假设每周减重2磅，那么体重从160磅减到110磅需要至少25周（约6个月）的时间。但是需要注意的是，健康的减肥应该是有规律的饮食和适量的运动，而不是通过极端的饮食或过度运动来达到快速减重的目的。
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
体重160斤减到110斤最少时间得用3至6个月，健康的减重是一个月减三四斤比较好，太快减肥的话对身体不好，还有不要节食减肥，一定要正常吃，吃少不要吃太饱，戒零食奶茶甜食类，适当运动，
体重160斤减到110斤最少时间得用多久
得用6个月的时间。
每天都坚持锻炼身体，然后注意自己的饮食的话，大概半年左右的时间，六个多月的话，我觉得就是可以捡到的，因为平均一个月减十来斤其实也是很简单的，关键就在于怎么坚持下来了