苦瓜泡水，是新鲜的苦瓜还是苦瓜干

肯定是新鲜的苦瓜。

只有新鲜的苦瓜泡的水，那个水才有苦瓜的味道，也才有苦味和苦瓜汁水的效果，如果用苦瓜干泡水，就没有苦瓜该有的效果和滋味。

苦瓜泡水，是新鲜的苦瓜还是苦瓜干

苦瓜泡水可以是新鲜的苦瓜或者苦瓜干。如果您想要更多的有效物质，可以选择晒干的苦瓜片，因为新鲜苦瓜中90%都是水分，其主要的有效物质都在干物质中，所以干苦瓜片中的有效物质含量更多 。