女人来月经吃什么水果比较好

月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果：如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。

可以每日三种早、中、晚交换食用。

女人来月经吃什么水果比较好

女性经期要避免吃寒性的水果,可以吃性温、性平的水果,如李子、木瓜、荔枝、石榴、无花果、菠萝等.还可以适当多吃富含维生素B6和钙的水果,可减轻经期不适.水果富含维生素及各种微量元素,女性经常食用水果对健康有很大好处.不过对于经期的女性来说,由于身体情况比较特殊,在水果的选择上也有一定的讲究,一些水果是不宜在经期食用的