练习方法如下：
1、认清说的哪个词有问题
其实说普通话不标准，也就是那个音没有发对，先纠正读错的音。
2、词的音调的练习
在把那些读的可以的情况下，就可以纠正拼音的音节了，像一声平，二声扬，三声拐弯这些要让读准。
3、然后是朗读停顿
这个也是很关键的，有的人能读通了，也不管文章有没有标点符号，读到哪想停顿就停顿了，其实这个也是需要纠正的，要在读的时候该停顿的时候停顿。
4一小段小段的朗读
在进行了前面的步骤之后，最起码不会再发音不清楚，声音读不准，不该停顿的时候瞎停顿了，就可以先从朗读一小段这样练习。
5、最后在整篇朗读
朗读是提高普通话最有效的方法，看十遍不如读一遍，所以要勤加练习，每天最好朗读半小时。
普通话发音不标准要怎么练
要提高普通话的发音准确性，有几个方法可以尝试：
1. 倾听标准普通话的范例：听取标准普通话的录音或参考优秀的普通话发音者，例如专业的广播员或普通话教师的录音，注意他们的发音细节和语调。
2. 练习拼读：积极参与口语练习，在书上或网上找到普通话的拼音字母，并尽量正确地发出每个拼音，然后逐渐将其组合成词，再进一步组成句子。
3. 利用多媒体材料：查找普通话的有声教材或电子资源，这些资源通常会提供标准普通话的发音示范。
4. 多模仿、多模仿：模仿发音准确的人的口语，包括在听到广播或电视时尽量模仿主持人的语调、音调及节奏。
5. 找到合适的练习伙伴：与其他正在学习普通话的人一起练习，互相纠正发音错误。
6. 寻求专业帮助：找一个普通话发音教师或语言学习中心的老师进行指导，他们可以帮助矫正发音错误并提供更系统的练习方法。