夏天一天要喝多少水

一般情况下，夏天一天喝2500ml左右的水比较好，人体每天正常的饮水量应该是摄入1500-1700ml的水，但是夏天的温度比较高，出汗量也比较大，身体内所需要的水分相对比较多，通常是在2500ml左右。

夏天一天要喝多少水

夏天饮水量需根据环境和个人情况而定：

1. 一般饮水量为1500mL-2500mL：在通风阴凉环境下，不运动，饮水量要相对较少，可能需要喝1500mL水；在高热环境下工作，休息时间较短，饮水量要相对较多，可能需要喝2500mL水。