古代人都吃啥

古代人吃的食物有：粮食、蔬菜、水果。

1、粮食

作为粟和水稻的原产国，我国先民在先秦时期的口粮以由稻、黍（黄米）、稷（小米）、麦、菽（豆类总称）组成五谷为主，辅以其它特色粮食。在之后的岁月中，传统粮食或渐消隐，新的品种时有出现。

2、蔬菜

古时蔬菜较少，且质量不高。《诗经》中提到过一百三十二种植物，可充作蔬菜的仅有二十多种，其中很多今天早已不再食用如国人熟知的“参差荇菜，左右流之”中的荇菜，不过是似睡莲的藻类。

3、水果

不同于先民在蔬菜上的不幸，我国的原产水果较为丰富。而且先秦时期，樱桃、桃、杏、梨、柰（沙果）、李、枣、栗、山楂、柿子便已经在中原普遍种植。

古代人都吃啥

古代人的食物主要取决于地理环境和文化背景。

在农业发展较为落后的时期，古代人主要以谷物（如大米、小麦、玉米）、蔬菜、水果和豆类为主食，因其易种植和获取。

此外，畜牧业也为古代人提供了肉类（如牛、羊、猪）和奶制品。海岸地区的古代人则以海鲜为主要食物来源。古代人的饮食选择受到当时技术和交流的限制，缺乏现代冷藏、运输等设施，

因此食物选择受到地域性和季节性的限制。同时，宗教信仰、社会地位和经济条件也会影响古代人的饮食习惯和食物选择。